ASA

آخرین نظرات

8 راه پیشگیری از سرماخوردگی


1- شستشوی دستها.

2-جلوی عطسه و سرفه خود را با دستمال کاغذی بگیرید و نه دستها. 

3- دست نزدن به صورت (چون ویروس سرماخوردگی از راه چشمها، بینی و دهان وارد بدن میگردد) 

4- نوشیدن آب فراوان. 

5- ورزش کردن. 

6- سیگار نکشیدن. 

7- دوری گزیدن از افراد مبتلا به سرماخوردگی. 

8- برخورداری از یک رژیم غذایی معتدل سرشار از ویتامین. 

نظرات (۱)

سلام
مطلبتون لایک داره فراوان
خسته نباشید
پاسخ:
سلامت باشید

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی